Travma, bireyin fiziksel ve/veya duygusal bütünlüğüne yönelik bir tehdit içeren, beklenmedik ve sarsıcı bir olay veya olaylar zinciridir. Bu olaylar, bireyde yoğun korku, çaresizlik veya dehşet duygularına yol açabilir. Travmatik olaylar, bireyin başa çıkma mekanizmalarını aşarak psikolojik dengesini bozabilir ve uzun süreli olumsuz etkilere neden olabilir.
Travmanın temel özellikleri:
Travmatik olay türleri:
Travma Sonrası Görülebilecek Belirtiler:
Travma Sonrası Destek:
Travma sonrası belirtiler yaşayan bireylerin, bir uzmandan (psikolog, psikiyatrist) destek alması önemlidir. Terapi (özellikle EMDR, bilişsel davranışçı terapi gibi travma odaklı terapiler) ve ilaç tedavisi, travmanın etkilerini azaltmada yardımcı olabilir. Ek olarak, sosyal destek, öz bakım ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları da iyileşme sürecini destekler. (Psikolog, Psikiyatrist).
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page