migren profilaksisi ne demek?

Migren Profilaksisi

Migren profilaksisi, migren ataklarının sıklığını, şiddetini ve süresini azaltmayı amaçlayan önleyici tedavi yöntemleridir. Atakları tamamen ortadan kaldırmasa da, yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilir.

Profilaksiye Ne Zaman Başlanmalı?

• Ayda 4 veya daha fazla migren atağı geçirenler
• Ağrı kesicilere rağmen ataklar kontrol altına alınamayanlar
• Ağır veya uzun süren migren atakları geçirenler
• Akut tedavilere kontrendikasyonu olanlar veya bunları tolere edemeyenler
• Hemiplejik migren veya baziler migren gibi belirli migren türleri olanlar

Profilaksi Tedavisi Seçenekleri:

• İlaç Tedavisi: Birçok ilaç, migren profilaksisinde etkilidir. Bu ilaçlar genellikle migren tedavisinde özel olarak geliştirilmemiş, başka hastalıklar için kullanılan ilaçlardır. İlaçlar şunları içerebilir:

  • Beta Blokerler: (<a href="https://nedemek.page/kavramlar/beta%20bloker" target="_blank">Beta Bloker</a>) Özellikle yüksek tansiyonu veya anksiyetesi olan hastalarda faydalı olabilir.
  • Antidepresanlar: (<a href="https://nedemek.page/kavramlar/antidepresan" target="_blank">Antidepresan</a>) Özellikle trisiklik antidepresanlar (amitriptilin gibi) ve serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'lar - venlafaksin gibi) migren profilaksisinde kullanılır. Depresyon veya anksiyete ile birlikte migreni olan hastalarda özellikle faydalı olabilirler.
  • Antiepileptikler: (<a href="https://nedemek.page/kavramlar/antiepileptik" target="_blank">Antiepileptik</a>) Topiramat ve valproik asit gibi ilaçlar, migren ataklarının sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Kalsiyum Kanal Blokerleri: (<a href="https://nedemek.page/kavramlar/kalsiyum%20kanal%20blokeri" target="_blank">Kalsiyum Kanal Blokeri</a>) Flunarizin ve verapamil gibi ilaçlar migren profilaksisinde kullanılabilir.
  • CGRP Antagonistleri: (<a href="https://nedemek.page/kavramlar/CGRP%20antagonisti" target="_blank">CGRP Antagonisti</a>) Erenumab, fremanezumab, galcanezumab ve eptinezumab gibi monoklonal antikorlar, kalsitonin genle ilişkili peptid (CGRP) adlı bir proteinin aktivitesini bloke ederek migren ataklarını önler.

• Yaşam Tarzı Değişiklikleri: İlaç tedavisine ek olarak veya ilaç tedavisi mümkün olmadığında, yaşam tarzı değişiklikleri de migren profilaksisinde önemli bir rol oynar.

  • Düzenli Uyku: (<a href="https://nedemek.page/kavramlar/düzenli%20uyku" target="_blank">Düzenli Uyku</a>) Uyku düzenini korumak migren ataklarını tetikleyebilecek faktörlerden birini ortadan kaldırır.
  • Sağlıklı Beslenme: (<a href="https://nedemek.page/kavramlar/sağlıklı%20beslenme" target="_blank">Sağlıklı Beslenme</a>) Düzenli ve dengeli beslenmek, öğün atlamamak ve tetikleyici gıdalardan kaçınmak önemlidir.
  • Stres Yönetimi: (<a href="https://nedemek.page/kavramlar/stres%20yönetimi" target="_blank">Stres Yönetimi</a>) Stres, migren ataklarını tetikleyebilecek önemli bir faktördür. Yoga, meditasyon, nefes egzersizleri ve diğer rahatlama teknikleri stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Düzenli Egzersiz: (<a href="https://nedemek.page/kavramlar/düzenli%20egzersiz" target="_blank">Düzenli Egzersiz</a>) Düzenli egzersiz, stresi azaltmaya ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
  • Sıvı Tüketimi: Yeterli miktarda su içmek de migren ataklarını önlemede yardımcı olabilir.

• Diğer Tedaviler:

  • Akupunktur: (<a href="https://nedemek.page/kavramlar/akupunktur" target="_blank">Akupunktur</a>) Bazı çalışmalar, akupunkturun migren ataklarının sıklığını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
  • Biyofeedback: (<a href="https://nedemek.page/kavramlar/biyofeedback" target="_blank">Biyofeedback</a>) Biyofeedback, vücudunuzun stres tepkilerini kontrol etmeyi öğrenmenize yardımcı olabilir.

Önemli Notlar:

• Profilaksi tedavisi genellikle birkaç hafta veya ay sürebilir ve tam etki için zaman gerekebilir.
• İlaçların yan etkileri olabilir ve bu nedenle doktorunuzla potansiyel riskleri ve faydaları tartışmak önemlidir.
• Profilaksi tedavisi, akut atak tedavilerinin yerine geçmez. Atak sırasında ağrıyı hafifletmek için akut ilaçlara ihtiyaç duyabilirsiniz.
• Migren profilaksisi kişiye özel bir yaklaşımdır ve en uygun tedavi seçeneği, bireysel faktörlere ve tercihlere bağlı olarak doktor tarafından belirlenmelidir.