İshal, dışkının normalden daha sulu ve sık olması durumudur. Çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir ve genellikle kısa süreli bir rahatsızlık olsa da bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarına işaret edebilir.
İshalin Nedenleri:
- Enfeksiyonlar: Bakteriler, virüsler veya parazitler ishale neden olabilir. Özellikle besin%20zehirlenmesi sıklıkla ishal ile kendini gösterir.
- İlaçlar: Antibiyotikler gibi bazı ilaçlar bağırsak florasını bozarak ishale yol açabilir.
- Gıda İntoleransı: Laktoz veya gluten gibi belirli gıdalara karşı hassasiyet ishal yapabilir.
- Bağırsak Hastalıkları: İrritabl bağırsak sendromu (IBS) veya inflamatuar bağırsak hastalıkları (IBD) gibi kronik bağırsak sorunları ishale neden olabilir.
- Stres: Yoğun stres veya anksiyete bazı kişilerde ishali tetikleyebilir.
İshalin Belirtileri:
- Sulu ve sık dışkılama
- Karın ağrısı veya kramplar
- Mide bulantısı veya kusma
- Ateş
- Halsizlik
İshalin Tedavisi:
İshalin tedavisi, nedenine bağlı olarak değişir. Genellikle aşağıdaki yöntemler uygulanır:
- Sıvı Takviyesi: İshal, vücuttan sıvı kaybına neden olabileceği için bol su içmek önemlidir. Oral rehidrasyon solüsyonları (ORS) elektrolit kaybını gidermeye yardımcı olabilir.
- Beslenme: Hafif ve kolay sindirilebilen gıdalar tercih edilmelidir. Yağlı, baharatlı ve lifli gıdalardan kaçınılmalıdır.
- İlaçlar: Doktor tavsiyesiyle, ishali durdurmaya veya semptomları hafifletmeye yönelik ilaçlar kullanılabilir. Ancak, enfeksiyon kaynaklı ishallerde doktor kontrolü olmadan ilaç kullanmak sakıncalı olabilir.
- Probiyotikler: Bağırsak florasını düzenlemeye yardımcı olabilirler.
Ne Zaman Doktora Başvurmalı:
- İshalin 2 günden uzun sürmesi
- Şiddetli karın ağrısı
- Yüksek ateş
- Dışkıda kan veya mukus
- Dehidrasyon belirtileri (ağız kuruluğu, idrar azlığı, baş dönmesi)
Bu durumlarda mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.